Para millones de musulmanes en todo el mundo, el Ramadán es un mes de reflexión, comunidad y generosidad. Y para muchos empleados, también es un período en el que deben equilibrar el trabajo con el ayuno, la oración y una rutina diaria diferente.
Sin embargo, apoyar a los empleados que celebran el Ramadán en el trabajo no requiere grandes cambios en las políticas ni un “trato especial” incómodo. Por lo general, es todo lo contrario: pequeños ajustes considerados que ayudan a los empleados a sentirse respetados, incluidos y valorados.
En 2026, la primera noche del Ramadán comienza el 17 de febrero y la fecha de finalización depende del avistamiento de la luna creciente. Eso significa que ahora es un buen momento para planificar con antelación, especialmente si tu lugar de trabajo ofrece beneficios de comidas, eventos en equipo u horarios de reuniones estrictos.
Esto es lo que debes saber y lo que puedes hacer para apoyar a tu personal que celebra el Ramadán de una manera natural, inclusiva y realmente útil.
¿Qué significa para los empleados celebrar el Ramadán en el trabajo?
Durante el Ramadán, muchos musulmanes ayunan desde el amanecer hasta la puesta del sol, absteniéndose de comer y beber durante las horas de luz. Los empleados también pueden levantarse temprano para comer antes del amanecer (suhoor) y romper el ayuno después del atardecer con el iftar.
En el trabajo, esto puede afectar el día de varias maneras comunes:
Los niveles de energía pueden variar. Algunos empleados pueden tener menos energía o concentración por la tarde, especialmente a principios de mes, mientras su cuerpo se adapta.
Los horarios pueden cambiar. Los empleados pueden acostarse más temprano, levantarse más temprano o necesitar flexibilidad en torno a los horarios de oración.
Los beneficios de comida pueden sentirse diferentes. El almuerzo gratis, las estaciones de refrigerios y la cultura del café son beneficios habituales en el lugar de trabajo. Pero durante el Ramadán, pueden señalar inadvertidamente quién está ayunando.
Es un error común pensar que los empleados no pueden trabajar durante el Ramadán. La mayoría lo hace. El objetivo es crear un entorno en el que las personas puedan dar lo mejor de sí mismas en el trabajo, sin sentirse señaladas.
Cómo apoyar a los empleados que celebran el Ramadán
Apoyar a los empleados que celebran el Ramadán se basa principalmente en la flexibilidad, el reconocimiento y evitar suposiciones. Aquí tienes algunas formas prácticas de hacerlo.
Ofrece flexibilidad en los horarios y reuniones
Si tu empresa puede ofrecer flexibilidad, el Ramadán es un buen momento para ponerla en práctica. Esto podría verse así:
Programar reuniones importantes más temprano, cuando sea posible
Permitir a los empleados cambiar las horas de inicio o finalización
Ser considerado con las fechas límites (especialmente durante la primera semana de ayuno)
Dar lugar a descansos cuando los empleados los necesitan
Sé considerado con los eventos centrados en la comida
Muchos lugares de trabajo recurren a la comida como forma de generar vínculos: almuerzos en equipo, happy hours, pasteles de cumpleaños, reuniones con catering y charlas de “vamos a tomar un café”.
Durante el Ramadán, es útil ofrecer alternativas inclusivas que no dependan de comer durante el día:
Actividades no relacionadas con la comida como juegos, sesiones de aprendizaje y voluntariado en equipo
Eventos basados en comidas luego del atardecer
¡Solo asegúrate de que la participación sea opcional para que nadie se sienta presionado!
Sé consciente de las interacciones y suposiciones cotidianas
Muchos empleados que celebran el Ramadán no quieren que sus colegas se sientan incómodos a su alrededor. Las personas aún puede comer, tomar café y hablar sobre la comida en el trabajo. Nadie tiene que disculparse.
Lo que puede ayudar es evitar comentarios (microagresiones) que puedan resultar inadvertidamente incómodos, como:
"Nunca podría hacer eso“.
"¿Ni siquiera agua?"
"Espera, ¿no puedes masticar chicle?"
La curiosidad es normal. Pero las preguntas repetidas, especialmente las "bromas", pueden hacer que los empleados se sientan e
xcluidos cuando solo intentan atravesar el día como todos los demás.
Apoyar a los empleados más allá del horario laboral tradicional
Si tu empresa ofrece beneficios de comida, es posible que solo se apliquen durante el horario laboral habitual, como durante la hora del almuerzo. Pero para los empleados que celebran el Ramadán, el almuerzo no es la comida en la que necesitan apoyo.
Ahí es donde importan los beneficios flexibles. Los beneficios de alimentos disponibles las 24 horas del día, los 7 días de la semana, como Créditos para comidas con límite de presupuesto o tarifas de entrega de $0, tarifas de servicio reducidas y un 5 % de devolución de créditos en órdenes para retirar con DashPass, pueden ayudar a los empleados fuera del horario tradicional en lo siguiente:
Comidas de iftar después del atardecer
Alimentos para cocinar por la tarde
Antojos nocturnos de refrigerios
Opciones de suhoor a primera hora de la mañana
Este tipo de flexibilidad envía un mensaje claro: te apoyamos basándonos en la vida real, no en un horario único para todos.
Celebra el fin del Ramadán con una celebración inclusiva en grupo
El Eid al-Fitr, la “Fiesta de la ruptura del ayuno”, marca el final del Ramadán. Es una festividad alegre centrada en la gratitud, la caridad y la comunidad, lo que la convierte en la oportunidad perfecta para reunir a los equipos y compartir una comida.
Si decides organizar un almuerzo de Eid, la clave es que sea:
Opcional: evita la presión para asistir o "representar"
Inclusivo: ofrece una variedad de alimentos y opciones dietéticas
Flexible: asegúrate de que el horario se ajuste a las diferentes posibilidades
Alimentos a tener en cuenta para una celebración grupal tras el fin del Ramadán
Es importante saber que no hay alimentos obligatorios para el Eid, y las tradiciones varían mucho según la cultura, la región y la familia.
En lugar de intentar que sea “perfecto”, céntrate en la variedad y la selección de opciones vegetarianas y halal, como una mezcla de opciones dulces y saladas, u opta por ofrecer comidas individuales en lugar de platos para compartir.
Apoyo que genera confianza durante todo el año
Apoyar a los empleados que celebran el Ramadán requiere conciencia, flexibilidad y respeto, especialmente en los pequeños momentos. Cuando los líderes planifican con antelación y con intención, los empleados se sienten más seguros, incluidos y comprometidos con su trabajo.
Regístrate en DoorDash para empresas para apoyar a los empleados más allá del horario laboral tradicional, ofrecer comidas y eventos en la oficina, enviar regalos y mucho más.
